Từ lâu trà sen đã trở thành thức uống yêu thích của bao thế hệ người Việt Nam. Thức trà này không chỉ sở hữu hương thơm đậm đà mà còn có công dụng thanh nhiệt tuyệt vời. Tuy nhiên, trà sen còn có nhiều công dụng bất ngờ khác đối với sức khỏe con người. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không theo dõi bài viết sau đây để biết được “Top 13+ công dụng tuyệt vời của trà sen” nhé!
Trà sen là gì?
Khái niệm trà sen là gì? Chắc hẳn người Việt ai cũng từng nghe về loại trà này, nhưng để biết rõ về nó thì không hẳn ai ai cũng biết. Khi nhắc đến tên gọi trà sen có lẽ ai cũng đoán được nguyên liệu chính của thức uống này đến từ loài hoa sen. Thực ra, trà sen là 1 trong loại trà được ướp kết hợp giao thoa giữa trà xanh và hoa sen mang đậm nét hồn Việt.Khi chế biến món trà này, người ta sẽ sử dụng loại trà xanh thơm ngon thượng hạng nhất. Đồng thời, hoa sen chọn làm trà cũng phải là loại tươi đẹp nhất được hái vào buổi sáng sớm với sắc thơm thanh khiết, dịu nhẹ. Toàn bộ trà xanh và hoa sen hòa quyện với nhau sinh một hương vị rất độc đáo, hấp dẫn. Có thể nói cách ướp trà sen của người Việt vô cùng cầu kỳ, tỉ mỉ để tạo nên thức uống tuyệt mỹ này.
Những công dụng bất ngờ của trà sen
Trà sen được biết đến là loại trà tinh tế và thanh khiết mang đậm hương vị của đất trời. Đây chắc chắn là một loại trà không thể nào bỏ qua đối với bất cứ ai yêu thích uống trà. Đặc biệt, loại trà sen mang đến rất công dụng tuyệt vời cho người thưởng thức. Hãy cùng bài viết tìm hiểu về những công dụng bất ngờ của trà sen.
Thanh nhiệt và giải độc cơ thể
Thanh nhiệt và giải độc cơ thể chắc chắn là 2 công dụng mà bạn thường nghe nhất về trà sen. Bởi lẽ trà sen đã nổi tiếng là loại thảo mộc thanh mát với khả năng giải nhiệt tuyệt vời cho cơ thể. Không những vậy, thức trà này còn giúp giảm mụn nhọt, rôm sảy trong mùa nóng. Trà sen còn được chứng minh là có thể hỗ trợ giảm mụn trứng cá hay các tình trạng da xỉn màu và bóng dầu.
Hỗ trợ giảm cân và hạn chế tích lũy mỡ thừa
Những tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ khả năng hoạt động của lá lách và ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất. Điều này đồng nghĩa rằng, trà sen hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể cực tốt.
Không chỉ vậy, thức trà còn giúp loại bỏ tối đa chất lỏng dư thừa. Do đó,với những ai đang bị tăng cân do ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo phì, ít vận động thì việc uống trà sen thường xuyên sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả.
Ổn định đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường
Có thể bạn chưa biết hoạt chất nuciferin trong lá sen có tác dụng kích thích tiết insulin. Đây là một chất hỗ trợ đưa glucose từ máu vào các tế bào trong cơ thể một cách nhịp nhàng hơn. Từ đó, giúp cung cấp đủ năng lượng và máu để các tế bào cũng như cơ thể hoạt động tốt. Bên cạnh đó, việc này còn giúp ổn định đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường hơn.
Giúp làn da sáng và mịn màn hơn
Một làn da sáng mịn và khỏe đẹp là điều mà bất cứ chị em nào cũng mong muốn sở hữu. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài thì các yếu tố chăm sóc da từ bên trong cơ thể cũng cần được lưu ý.Nhờ chất alkaloid chứa trong trà sen có khả năng làm mát và thanh nhiệt cơ thể, nên chị em thường uống trà sen để giúp gan và thận được hoạt động tốt hơn. Từ đó, cơ thể được giải độc và thanh mát từ bên trong, giảm thiểu tình trạng mụn nhọt, sạm da. Đặc biệt, chị em phụ nữ có thể dùng trà sen ấm để rửa mặt để lấy đi bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch da và tẩy da chết nhẹ cho vùng da mặt. Điều này giúp da mặt trở nên láng mịn và trắng sáng hơn.
Hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
Ngoài ra, chất alkaloid trong trà sen còn có công dụng chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim và một số chức năng khác của cơ thể. Như vậy, trà sen sẽ giúp hạn chế cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh, cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, mà người xưa thường có câu uống một ly trà lá sen ấm trước khi đi ngủ 30 phút là “thần dược” cho giấc ngủ.
Giảm stress mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể
Uống trà sen sẽ đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn. Điều này giúp đầu óc của bạn đạt trạng thái minh mẫn, giảm những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống. Bởi trong trà sen chứa nhiều dược tính giúp giảm căng thẳng, stress hiệu quả. Chính vì thế, nếu bạn quá căng thẳng với công việc và cuộc sống, hãy thưởng thức ngay 1 tách trà hoa sen tại nơi yên tĩnh để lấy lại cảm giác thư giãn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà sen thường xuyên để đầu óc luôn minh mẫn và thoải mái hơn.
Kết luận
Như vậy, trên đây bài viết đã giới thiệu đến cho bạn tất tần tật +13 công dụng tuyệt vời của trà sen. Hãy chọn và mua ngay cho mình một loại trà sen ưng ý để thưởng thức bạn nhé!Chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ đến bạn các bài viết ý nghĩa về trà khác. Mời bạn cùng theo dõi tại website.
